@lyubov_alyukova

Когда самоизоляция не повод лежать на диване, лучше лежать на коврике и качать пресс 😄 спасибо @barre.one за прекрасную возможность #оставайтесьдома#баррелина#всемbarre#спортвсамоизоляции

@lafille_levin

Хотела написать про @barre.one в посте с тех пор как прилетела и начала ходить на тренировки (из-за ремонта, работы и т.к.сейчас приболела последние 2 недели с тренировками туго) но с этих выходных возвращаюсь в строй. Что такое BARRE, писала как то в сториз, это «фитнес с эстетикой балета», или система физ упражнений с балетным станком, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги 🧘‍♀️ Метод тренировочного процесса, лежащий в основе современных barre тренировок, был разработан немецкой балериной Лотте Берк в середине XX века. После серьезной травмы позвоночника она разработала систему реабилитации, объединив балетные упражнения и элементы пилатеса. В 1959 году Берк открыла свою первую студию в Лондоне и продолжала вести тренировки даже в 80 лет. В число её клиентов входила даже Барбра Стрейзанд (остальное прочитаете в статье BARRE/ БАРРЕ в Википедии 😁) По абонементам я выбрала 8 занятий действительный в течение 2 мес. (Стоимость в пределах 8т.руб) и (oops) уже 2 недели назад сходила на индивидуальное занятие с @kyznetzova_yu мне просто неимоверно понравилось, с тех пор когда выдаётся возможность делала ключевые упражнения которые важны для восстановления моей механики тела и которые мы определили в течение индивидуальной диагностики, мне очень нравится то которое направлено на открытие грудного отдела и вытяжения мышц грудного отдела - в общем чтобы не сутулиться ну и конечно упражнения направленные на задействие ягодичной мышцы. В общем, честно скажу никогда групповой (да и в общем то индивидуальный) фитнес мне так не импонировал как BARRE, так что наслаждаюсь моментом и хожу пока есть возможность и всем очень советую! #sportnotballet #barrelina п.с. @oysho_sport одежда для тренировок просто бомба! Особенно та что с кинезио тэйпами делает предмет её ношения (то есть ваше тело) на 2 размера меньше 😜😅😂

@oldpupil

Хештег #вездеbarre никогда не был так актуален. Пока все обсуждают, как сохранять активность, не выходя из дома, прекрасные девушки из @barre.one запустили онлайн тренировки. Занимаясь с ними, вы не только сохраните форму и хорошее настроение, но и поддержите малый бизнес, который, как вы понимаете, сейчас переживает не лучшие времена. Так что все #тянемносочек #барре #barre #quarantine #covid_19 #workout

@lenapolunocheva

100 тренировок за год💙💫
И медаль в качестве вещественного доказательства😜
Даже немного не верится, что это про меня.
На фитнесе и силовых мне всегда было скучно. Зато с удовольствием занималась йогой. Прошлой осенью решила разнообразить свой «спортивный» рацион, выбрала @barre.one и неожиданно для себя втянулась💫
Классные тренеры и сочетание балетной хореографии с силовым и функциональным тренингом не даёт заскучать на занятии.
Ну, и результат, конечно, радует и мотивирует✨

@valentinabojko

Занимаемся дома с #коргиаркадий и @barre.one #stayhome

@juli.cherepanova

Сегодня 15 день, когда я попала к чудесным @barre.one. И 14-ая моя тренировка! Чтобы вы понимали, как сильно мне нравится.

Это спорт с эстетикой балета. Только для девочек. Вспомнила, что такое красивые руки, позиции ног, упражнения со станком и растянутое тело. Кайфую, в общем ❤️ Уже записана на 6 тренировочек на этой неделе))

@ksenialaushkina

Как проходит ваш карантин?
У меня каждый день куча дел, заскучать не успела! И самое главное, что меня безумно радует, это возможность тренироваться не выходя из дома! Двигаюсь онлайн к 3 медали за 200 тренировок! Спасибо, @barre.one , вы морально и физически очень поддерживаете!❤💪
Многие пишут, что поправились фиг знает на сколько кг и тп...Ну что я могу сказать - умейте организовать себя, делайте раз в день хотя бы небольшую зарядку и...НЕ ЖРИТЕ! Сейчас лучшее время, чтобы похудеть!😉
#карантин#ялюблюbarre#движениежизнь#нежрать